แบ่งปันสูตรสมูทตี้ส้มนมถั่วเกลือง

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ส้มนมถั่วเกลือง

  • ส้มเขียวหวาน 8 ผล
  • แคนตาลูป 1/4 ลูก
  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
  • น้ำนมถั่วเหลือง ½ ถ้วย

ขั้นตอนการทำสมูทตี้ส้มนมถั่วเกลือง

  1. นำส้มมาล้างให้สะอาด ผ่าครึ่ง และคั้นด้วยเครื่องคั้นนำส้ม ใส่ภาชนะ พักไว้
  2. นำแคนตาลูปมาล้างให้สะอาด ผ่าครึ่ง หั่นชิ้น ใส่ภาชนะ พักไว้
  3. นำน้ำส้ม แคนตาลูป โยเกิร์ต และนมถั่วเหลือง ใส่ลงในโถปั่น ปั่นด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้
  4. รินใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ